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5. YOGA ‹post-parto›



Una práctica de yoga suave puede ser de gran ayuda para recuperarnos después del parto. Ofrece la oportunidad de crear espacio mental y emocional para poder reconocer nuestras necesidades y así gestionar con mas facilidad los retos de la maternidad.

En las clases adaptaremos las asanas y la intensidad de tal forma que alivien las molestias asociadas al postparto. A la vez fortaleceremos de forma segura la musculatura profunda del abdomen y del suelo pélvico sin ejercer presiones que podrían resultar contraproducentes y sin estiramientos excesivos.

HORARIO

jueves: 10:30 a 11:30

TARIFAS

1 clase por semana: 65€*

  • Matrícula: 0€.
Clase suelta: 20€ (La reserva de clases sueltas la puedes hacer directamente en el menú "Reservas").
  • Pago: Bizum o tarjeta.

Más información mándanos un e-mail: pahormasa[arroba]gmail[punto]com

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